减肥好方法，本人亲试，健康不伤身~~~~

miumiu · 发表于 2007-8-9 21:40:28

就是圆白菜！
我吃的不正常？我三餐都正常吃的，晚上饿了煮菜吃怎么不好了？网上说卷心菜很健康的
萧何，要不你试试吧

箫荷 · 发表于 2007-8-9 21:41:13

卷心菜.分两种.一种是淡绿色的.一种是紫色的.(比绿色的贵许多) 基本是球型的 .叶子相互包裹.
还有一种菜叫牛心菜.和卷心菜十分相像.但是它略扁.做起来需要更常时间.因为很不容易烂.最好先用热水料理一下.

箫荷 · 发表于 2007-8-9 21:43:23

原帖由 miumiu 于 2007-8-9 21:40 发表
就是圆白菜！
我吃的不正常？我三餐都正常吃的，晚上饿了煮菜吃怎么不好了？网上说卷心菜很健康的
萧何，要不你试试吧

我到算是经常吃这东西.我只是说如果只吃这个.就不太好了.如果正常饮食怎么会饿呢?
我是一个长期处于增肥的人.我太瘦了.你的减肥方法我就不必试了.

miumiu · 发表于 2007-8-9 21:55:38

正常饮食不会饿？
吃饭完了不走路好像就不会饿，因为都不消化

箫荷 · 发表于 2007-8-9 22:29:18

大概是你正常饮食的习惯没有养成.
从今以后.你安时吃饭.并早些睡.运动量不变.如果饿了,没到正点吃饭时间就不要吃零食.坚持下去.慢慢的你的正餐食量可能会多.但不会在饿.你现在是学生.可以随便吃.等你工作了,就不能这样了.这习惯要早些改好.

小猪丢丢 · 发表于 2007-8-11 12:13:17

恩
卷心菜俺们家那噶瘩都叫
噶瘩白

呵呵
其实放点西红柿和辣椒一起炒吃味道才好呢
我小时候经常是。

后来才知道，他有预防癌症的作用因为他富含高量的硒。
硒是预防癌症的最好的微量元素
真的
不忽悠你们

箫荷 · 发表于 2007-8-11 12:16:58

同样抗癌的还有海带.大白菜.玉米.等

小能豆 · 发表于 2007-8-11 16:07:42

那么吃····::34::

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